– Theo PGS-TS Phạm Văn Hoan, công thức dinh dưỡng có cả canxi và vitamin K2 hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao tốt hơn công thức chỉ có canxi
Làm sao để bổ sung vitamin K2?
Theo PGS-TS Phạm Văn Hoan – nguyên Trưởng phòng Quản lý Khoa học Viện Dinh dưỡng quốc gia – Chủ tịch Hội đồng khoa học Nutricare, nên bổ sung cho trẻ công thức dinh dưỡng có chứa cả canxi cùng vitamin K2, D3, đặc biệt trong giai đoạn 1.000 ngày đầu đời và tiền dậy thì. Bên cạnh đó, các nhà khoa học tại Hà Lan đã nghiên cứu được hàm lượng khoảng 45 mcg vitamin K2 mỗi ngày giúp xương trẻ phát triển khỏe mạnh.
Nhưng món các món ăn lên men từ Nhật đó lại không an toàn do lên men nhờ vào vi khuẩn Natto. Trong các món ăn hằng ngày của người Việt cũng có một phần rất ít vitamin K2 xuất hiện trong thịt, trứng, sữa, chế phẩm từ sữa… nhưng cha mẹ chú ý tránh chế biến ở nhiệt độ quá cao và nấu quá kỹ làm mất đi lượng vitamin này.
Vì thời kì đầu đời rất quan trọng, nhưng bé chưa thể hấp thụ K2 qua các loại thức ăn thông thường nên các mẹ nên sử dụng thực phẩm chức năng K2 dạng lỏng giúp bé hấp thu đầy đủ dưỡng chất để phát triển chiều cao trong tương lai nhé.
Có thể bạn quan tâm
Những đứa trẻ sinh ra trong mùa đông có sức đề kháng tốt, thông minh nhất trong bốn mùa.
Nguyên Nhân Và Triệu Chứng Rối Loạn Tiêu Hóa Ở Trẻ Nhỏ
FREESHIP mọi đơn hàng và tặng kèm MÓN QUÀ ý nghĩa
4 Giải Pháp Khắc Phục Cho Trẻ Ăn Nhiều Nhưng Vẫn Gầy